こんにちは、ハカセです！
という方、最近多くなっていると思います。
みんなやる事が多すぎて、疲れてしまっているんですね、、、
そこで、そんな人が、なぜ人生疲れたとか楽しくないと思ってしまうのか、
その原因と、解決法をご紹介したいと思います！！
なぜ人生が楽しくないと感じるのか？
人生が楽しくないと感じているあなたに質問です。
なぜこのような質問をしたかというと、
毎日、やることを明確にしていないと、日々が暗いものになってしまうからです！
例えば、受験生であれば、
今日は、この勉強をするぞ！と決めておくのと、
毎回勉強を始めるときになって、何を勉強しよーかなー、と考えているのとでは、
勉強による苦痛の量が大きく変わってきます。
毎回、何をやるか考えていると、それだけで疲れてしまいます、、、
なので、あらかじめ前日までに次の日にやることを決めておくことで、
勉強を始めた時には、あとはこなすだけ！という状態になっているので、
かなりストレスが軽減されます！！
これはもちろん受験生に限った話ではなく、
全ての人が活用できる工夫です！
やっぱり、何をやればいいのかはっきりしていないと、人は不安になるんです。
真っ暗な道を歩いているのと同じ状態です。
そこで、道を歩く際のライトになりうる、
日々の計画、やることリストなどで、その日その時にやることを明確化することで、
人生を明るくすることができるわけです！！
といわれても、
と思う方もいると思います。
ですが、一度やってみてください、変わります。
では、実際に明確化を行うときに役立つアイテムをご紹介します！！
手帳を使う
日々やることを明確化するために、
僕は、手帳を使うことをオススメしています！！
手帳といっても、ただスケジュールを書くだけではありません
例えば、スケジュールに会議があるとしたら、
その会議で自分が何を話すことにするか、
何を人に質問するようにするか、
そこまでちゃんと書くようにするんです！
そうすることで、はっきりと明確化することができます！！
ちなみに、オススメの手帳があるので、以前書いた記事を貼っておきます。
最後に
正直、やることを明確化するのは、はじめ面倒に感じると思います。
ですが、人生がたのしくない、疲れたと感じている人でさえ、
人生が明るくなったと感じることができるようになります！！
真っ暗な道も、ライトがあればちゃんと安心して進むことができます。
自分だけのライトを手に入れましょう！！
今回は以上でーす＾＾
