こんにちは、ハカセです！！
あなたは、日々、大切な事に時間を使えていますか？
特に隙間時間。有効的に使うのはなかなか出来ていない人も多いです。
「時間がない」口癖になってませんか？？
そーゆー人は、だいたい無駄な時間をすごしています。
そこで今回は、無駄な時間をいかにして省くのか、
最も、有効な手段を、お話ししていこうと思います！！
自分では気づいてないところで時間を無駄にしている
ひとは、自分が時間を無駄にしていることになかなか気づけません。
ですが！
それは当たり前のことなんです。
だって、一日中常に意識を張り巡らせて生活している人なんていないですよね、
人の一日のなかには、無意識で行動や思考している時間が、とても多くあるんです。
つまり、無意識に無駄な時間を過ごしているので、自分では気づかず、どんどん時間を無駄にしてしまう。
という流れになっています。
では、そんな無意識の自分から時間を取り戻す！！
そんな方法を、お教えします。
1日のスケジュールを全て書き出す
これが、無駄な時間を取り戻す方法です！！
無駄な時間は、無意識のうちに過ぎていくとお話ししました。
つまり、いかに意識的に無駄な時間を減らすかがカギになってきます。
そこで！！
一日の全スケジュールを、書き出してしまえば、
無意識に過ごしていた時間も、意識的に把握することができます！
そして、なにもやっていない。
もしくは、意味のないことをやっている時間をピックアップし、
そこに、必要なスケジュールを上書きしていけばいいんです！！
空白の時間を作るべし
スケジュールを書き出していると、あることに気づきます。
それは、「何もしていない時間ばかり」
ということです。
これは最初、かなり驚くと思います。
自分はこんなにも時間を無駄にしていたのか！！
と、僕も驚嘆しました笑笑
ですが、嘆くことはありません。
そこに、本当に大切なスケジュールを入れていけばいいんです。
なにも悩むことはありません。
さいごに
タイトルにもありますが、この方法は、
3分程度でできます！！
ただスケジュールを書き出すだけなので！笑笑
簡単ですが、効果は期待してもらって大丈夫です！！
いますぐ、紙とペンを用意して下さい！！
今回は以上でーす^^
